在跑圈，6分步速算缓步？

在跑圈跑步音乐精选100首180配速mp3，当谈及6分步速，即意味着跑一公里用时6分钟。 那么这一步速究竟象征着怎样的水准呢？ 有人说：这个步速就是缓步级别！ 其实平均步速达到6分钟一公里，对于处于不...

跑步快讯 89 2025-07-23 07:39