过了40岁的中年人，长期坚守 缓步 ，到底比同龄人有多强？

曾有数据表明，在我国马拉松赛的参赛人群中，35 - 55岁的中年人占比最大跑步的好处功效与作用，而且完赛平均成绩最好的也是这个年龄段。 毫不夸张地说，如今的缓步 市场，中年人可是撑起了半壁江山。 越来...

跑步快讯 83 2025-09-21 07:34