缓步 明明是自由的，为什么越来越像赛事 ？

缓步 这件事，本来应该是世界上最自由的运动活动 ：一双鞋，一条路，人想往哪儿跑就往哪儿跑，没人拦你跑步有什么好处和功效，也没人嘲笑你。 可最近几年，缓步 却越来越像一场隐形的竞赛：步速多少？心率区间？...

跑步快讯 64 2025-11-20 07:34