缓步 明明是自由的，为什么越来越像赛事 ？
缓步 这件事，本来应该是世界上最自由的运动活动 ：一双鞋，一条路，人想往哪儿跑就往哪儿跑，没人拦你跑步有什么好处和功效，也没人嘲笑你。 可最近几年，缓步 却越来越像一场隐形的竞赛：步速多少？心率区间？...
缓步 能减肥？8年长跑跑者：没这么简单
跑步有什么好处和功效 我叫小霞，祖籍山东，现居上海。 2004年，一次交通意外后的身体复健 练习 ，让我开始接触到健身运动练习 运动活动 ，从羽球 到瑜伽练习 ，再到健身运动练习 房撸铁、缓步 ，我的...
年仅46岁跑友李立川去世，跑马10年，最后发视频后悔：忘了初心
缓步 是一项很好的运动活动 ，可以运动练习 我们的身体跑步有什么好处和功效，也可以增强我们的抵抗力和免疫力。 最近刷到两个跑友英年早逝，一个是清华大学清晨跑队的刘小平，年仅51岁，坚守 清晨跑8年。 ...
暂定4月16日开跑！绍兴长跑宣布回归
据绍兴长跑组委会发布消息，第五届喜临门绍兴长跑暂定4月16日举办跑步有什么好处和功效，2021年选择保留参赛资格的体育选手 需符合2022年《竞赛规程》和《报名须知》中的有关参赛要求，具体方式将后续发...
成都一名年仅 33 岁女性，在持续高温下坚守 户外清晨跑，回家后倒地
有些事其实早就藏着信号，只是我们没太当回事。比如说，夏天一热，人容易烦躁，但还是有人坚守 清晨跑跑步有什么好处和功效，觉得早上不热，空气好，跑一跑对身体好。但身体其实没想象中那么简单。 这不是说运动活...
- 共 1 页/5 条记录
