长跑赛遭遇“撞墙期” 或4种情况所致

在马拉松赛 进入后半程时跑步英语，有的跑者会出现呼吸困难、肌群 僵硬、异常疲惫 的症状，这被称为“撞墙期”。为什么会出现这种情况呢？哪些因素会导致“撞墙期”？ 马拉松赛 属于高强度的持续 力 赛事 ，...

跑步快讯 86 2025-07-03 07:55